1 cục kẹo sữa bao nhiêu calo?

1 năm trước 170 lượt xem

Một cục kẹo Alpenliebe sữa (giả sử trọng lượng trung bình) chứa lượng calo tương đối cao. 100g kẹo chứa 650 calo, trong khi kẹo mềm vị trái cây cùng trọng lượng chứa 600 calo. Như vậy, chỉ cần vài viên kẹo đã chiếm một phần đáng kể lượng calo cần thiết hàng ngày. Người lớn cần 2000-2500 calo/ngày, trẻ em cần 1000-1400 calo. Vì vậy, cần cân nhắc lượng kẹo tiêu thụ để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy kiểm tra thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm để có con số chính xác hơn.

Góp ý 0 lượt thích

Có thể bạn muốn hỏi?Nhiều hơn

1 cục kẹo sữa chứa bao nhiêu calo? Tìm hiểu về calo trong kẹo sữa?

Đệ hỏi cục kẹo sữa bao nhiêu calo hả? Khó nói lắm, tùy loại nữa chứ. Mấy viên Alpenliebe sữa mình hay ăn, trên bao bì ghi 100g là 650 calo. Tính ra cũng dữ dội đấy. Hồi tháng trước, mình mua ở siêu thị mini gần nhà, giá 15k một gói 10 viên. Nghĩa là mỗi viên tầm hơn 100 calo, ăn vài viên là no căng bụng rồi.

Kẹo mềm trái cây thì ít hơn chút, 600 calo/100g. Nhưng mà mình thấy loại này ngọt kinh khủng, ăn nhiều dễ ngán. Nhớ hồi hè năm ngoái, mình ăn một lúc cả gói kẹo dẻo, khá nhiều đó, toàn đường, buổi chiều cứ mệt mỏi, rất khó chịu luôn.

Người lớn cần 2000-2500 calo/ngày, trẻ con ít hơn, khoảng 1000-1400 calo. Thế nên, ăn kẹo sữa phải có chừng mực nha Đệ, đừng ăn nhiều quá, ảnh hưởng sức khỏe. Mình cũng bị rồi nên biết. Đừng ham ngọt, ăn nhiều chất xơ, rau củ quả cho tốt.

Thông tin ngắn gọn: 100g kẹo Alpenliebe sữa ~650 calo; 100g kẹo mềm trái cây ~600 calo. Người lớn cần 2000-2500 calo/ngày, trẻ em 1000-1400 calo/ngày.

1 cục kẹo sữa Sumika bao nhiêu calo?

Đệ hỏi... Huynh cũng vừa lẩm nhẩm nghĩ về mấy viên kẹo hồi bé.

100g kẹo Sumika, tầm 329 calo. Con số này in trên bao bì ấy.
Năng lượng thì có, đường mà. Với cả chút chất béo.

Nhưng mà, đệ biết không, giờ lớn rồi, ăn mấy thứ đó thấy... khác. Không còn cái cảm giác sung sướng như xưa nữa. Hay là tại mình thay đổi rồi?

1 viên kẹo sữa bao nhiêu calo?

Đệ hỏi, Huynh đáp.

1 viên kẹo sữa: ~20 calo.

100g Alpenliebe sữa: 650 calo (30-32 viên).
100g kẹo mềm trái cây: 600 calo (tương tự số viên).

Năng lượng ngày:

Người lớn: 2000-2500 calo.
Trẻ em: 1000-1400 calo.

1 viên kẹo dynamite bao nhiêu calo?

Đệ hỏi khó Huynh quá! Để Huynh nhớ xem...

Kẹo Dynamite 14 calo/viên. Chắc chắn luôn, bữa trước mới lén ăn của thằng cháu.
Kẹo M&M thì 515 calo/100g. Cái này thì khỏi nói, nhìn màu mè vậy thôi chứ năng lượng cao ngất. Thèm mà không dám ăn nhiều.
À, còn kẹo thạch Zai Zai 15 calo/viên. Hôm qua mới mua cho con bé út.
Dynamite Socola 3 viên 14 calo/viên. Hèn gì thấy nó ngọt lịm.

Kẹo sữa Thái Lan bao nhiêu calo?