1 cái bánh nướng 200g bao nhiêu calo?

Bánh nướng 200g chứa bao nhiêu calo? Tìm hiểu lượng calo trong bánh!

Chú hỏi bánh nướng 200g bao nhiêu calo hả? Ôi dào, mấy thứ này cháu chả nhớ rõ lắm, chỉ biết hồi Tết ông bà ngoại mua cho cả hộp bánh nướng, loại to đùng ấy, nhân thập cẩm ngọt lịm. Lúc đó cháu ghi chú lại, ngày 12 tháng 1 năm 2023, trong nhật kí ăn kiêng của mình đấy. Hộp ấy 10 cái, mỗi cái ghi là 824kcal.

200g thì... chắc cỡ một cái bánh trung thu to. Cái này cháu không chắc chắn lắm về số liệu chính xác, nhưng nhớ mang máng là mỗi cái bánh cỡ đó khoảng 824 kcal, protein tầm 21.8g, mỡ thì nhiều hơn, 32.5g lận, gluxit cũng gần 80g.

Cháu thấy nhiều quá, ăn một cái no căng bụng luôn. Thực ra cháu không thích bánh nướng lắm, thấy ngọt quá. Cháu thích bánh dẻo hơn, vị thanh thanh, ít ngọt hơn nhiều.

Thông tin ngắn gọn: Bánh trung thu nướng 200g (thập cẩm) ~824kcal.

100g bánh nướng nhân thập cẩm bao nhiêu calo?

Ối dồi ôi, chú hỏi cháu câu này làm cháu giật mình tưởng đang thi "Ai là triệu phú" phiên bản ẩm thực!

• 100g bánh nướng thập cẩm: Chứa tầm 401 calo, nhưng mà cháu nói thiệt, ăn vậy thà nhai luôn cục đường cho nó nhanh, vừa đỡ ngán lại vừa... ngọt ngào!

• 100g bánh nướng hạt sen: "Nhẹ nhàng" hơn chút, khoảng 406.8 calo thôi. Mà chú biết không, ăn bánh hạt sen xong nhớ vận động, chứ không thì "eo ót" biến thành "eo ề" ráng chịu nha!

Mà này chú, calo trong bánh trung thu nó cũng "ảo diệu" lắm à nghen.

• Nào là lượng đường, nào là mỡ heo, rồi thêm lạp xưởng, hạt dưa... Tính ra một cái bánh nó "hỗn hợp" hơn cả nồi lẩu thập cẩm nhà cháu!
• Mà thôi, Trung Thu thì cứ vui vẻ đi chú, đừng "cân đo đong đếm" quá làm gì cho nó mất ngon. Cứ ăn rồi... tính sau! Tập thể dục gấp đôi là được chứ gì. hihi.