1 bịch sữa tươi không đường 220ml bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo trong một bịch sữa tươi không đường 220ml

Sữa tươi không đường là một thức uống bổ dưỡng và giải khát quen thuộc. Tuy nhiên, nhiều người quan tâm đến lượng calo tiêu thụ, đặc biệt là khi muốn kiểm soát cân nặng. Vậy một bịch sữa tươi không đường 220ml có bao nhiêu calo?

Dựa trên thông tin dinh dưỡng của các thương hiệu sữa phổ biến, ước tính một bịch sữa tươi không đường 220ml cung cấp khoảng 110 calo. Con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào thành phần và quy trình sản xuất của từng thương hiệu cụ thể.

Ví dụ:

• Một bịch sữa tươi tiệt trùng Vinamilk không đường 220ml chứa khoảng 115 calo.
• Một bịch sữa tươi tiệt trùng TH True Milk không đường 220ml chứa khoảng 105 calo.
• Một bịch sữa tươi thanh trùng Cô Gái Hà Lan không đường 220ml chứa khoảng 120 calo.

Lưu ý:

• Hàm lượng calo có thể khác nhau giữa các thương hiệu và loại sữa (ví dụ: sữa tươi nguyên kem, sữa tươi tách béo).
• Để biết thông tin dinh dưỡng chính xác, vui lòng tham khảo nhãn mác trên bao bì sản phẩm.