1 bịch sinh tố mít bao nhiêu calo?

9 tháng trước 72 lượt xem

Một bịch sinh tố mít cỡ trung bình (khoảng 200-250g) chứa khoảng 500-630 calo. Tuy nhiên, lượng calo chính xác phụ thuộc vào kích thước bịch, hàm lượng mít và các nguyên liệu khác như sữa, đường được thêm vào. Để so sánh, mít dầm sữa đặc (217 calo/100g), kem mít (246 calo/100g) và xôi mít cốt dừa (311 calo/100g) đều có lượng calo cao hơn. Sinh tố mít nguyên chất có khoảng 253 calo/100g. Vì vậy, nên kiểm tra thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm để biết chính xác lượng calo của bịch sinh tố mít bạn mua.

Góp ý 0 lượt thích

Có thể bạn muốn hỏi?Nhiều hơn

Sinh tố mít 1 bịch chứa bao nhiêu calo?

Lị hỏi sinh tố mít bao nhiêu calo đúng không? Chắc tầm 253 calo/100g nha. Hồi mình đi ăn ở quán "Trái cây tươi" trên đường Nguyễn Trãi ấy, tháng trước, họ ghi rõ trên menu luôn. Mình nhớ giá 25k/ly, khá ngon.

Mà nói thật, calo cũng chỉ là con số thôi. Tuần trước mình ăn cả tô xôi mít cốt dừa (khoảng 300g), lại còn thêm ly trà sữa nữa, vẫn khỏe re. Cứ ăn uống điều độ là được, đừng lo quá.

Tùy loại mít nữa. Mít thái ngọt hơn, chắc calo cũng khác, nhưng mà mình ít khi để ý lắm. Chỉ biết là ăn mít ngon, hehe.